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WOD DEL DÍA
Completa uno de estos famosos WODs
Filthy Fifty
For time (50 reps each):
Box jump (61/51 cm)
Jumping pull-up
Kettlebell swing (24/16 kg)
Walking lunge
Knees-to-elbows
Push press (20/15 kg)
Back extension
Wall ball (9/6 kg)
Burpee
Double-under
Box jump (61/51 cm)
Jumping pull-up
Kettlebell swing (24/16 kg)
Walking lunge
Knees-to-elbows
Push press (20/15 kg)
Back extension
Wall ball (9/6 kg)
Burpee
Double-under
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