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WOD DEL DÍA
Completa uno de estos famosos WODs
Murph
For time:
- 1 mile run (1.6 km)
- 100 Pull-ups
- 200 Push-ups
- 300 Air squats
- 1 mile run (1.6 km)
*Wear a 9/6 kg vest if prescribed
- 1 mile run (1.6 km)
- 100 Pull-ups
- 200 Push-ups
- 300 Air squats
- 1 mile run (1.6 km)
*Wear a 9/6 kg vest if prescribed
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