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Te dejamos una idea de WOD aquí:

40 squat snatches
20 overhead walking lunges (cada lado)
100 kettlebell swings
50 bench press
20 shoulder taps (cada lado)
80 toes to bar
60 dumbbell push press
50 box jumps

Time cap de 36 minutos.

También puedes generar WOD personalizado con o sin material aquí:

¡Bienvenido a WodCrew!

En primer lugar somos una marca de ropa y accesorios de Crossfit que se dedica a ofrecer productos de alta calidad para aquellos que quieren llevar su entrenamiento al siguiente nivel.

¿Qué ofrecemos?

Desde camisetas y bolsas tote hasta leggings y joggers, nuestra amplia selección de productos te permitirá llevar tu estilo de Crossfit a donde sea que vayas.

En WodCrew, nos apasiona el fitness y la ropa de Crossfit divertida. 

Creemos que la ropa adecuada puede marcar la diferencia en el rendimiento y la motivación. Por eso, nos esforzamos por ofrecer productos que no solo se vean geniales, sino que también sean cómodos y duraderos.

Desde nuestro diseño de Assault Bike hasta nuestros diseños de otros populares WODs, cada producto está diseñado pensando en los atletas de Crossfit y sus necesidades únicas. Y lo mejor de todo es que nuestros productos son accesibles para todos los niveles de habilidad y presupuestos.

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Descubre nuestra amplia selección de productos de Crossfit y únete a la tripulación de WodCrew hoy mismo. ¡Te garantizamos que no te arrepentirás!

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