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WOD DEL DÍA
Completa uno de estos famosos WODs
Fight Gone Bad
3 rounds:
1 min each station (score = total reps)
- Wall ball (9/6 kg)
- Sumo deadlift high pull (34/25 kg)
- Box jump (61/51 cm)
- Push press (34/25 kg)
- Row (cal)
Rest 1 min
1 min each station (score = total reps)
- Wall ball (9/6 kg)
- Sumo deadlift high pull (34/25 kg)
- Box jump (61/51 cm)
- Push press (34/25 kg)
- Row (cal)
Rest 1 min
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